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Ter

26

Set

Vilarregense F.C. promove aulas de Body Attack e Body Jump
Desporto
Escrito por Paulo Jorge F. Marques   
Vilarregense F.C. promove aulas de Body Attack e Body Jump


O Vilarregense Futebol Clube, com o apoio da Câmara Municipal de Vila de Rei, vai desenvolver, no Ginásio Municipal de Vila de Rei, as modalidades de Body Attack e Body Jump.

As aulas vão ter lugar às segundas e quartas-feiras, com início marcado para as 19h15.

O Body Attack é um treino intervalado de alta intensidade, que combina movimentos aeróbios atléticos com exercícios de força e estabilidade.
O Body Jump é uma aula dinâmica de treino cardiovascular, realizado sobre um minitrampolim. É caracterizado por movimentos de execução simples, como saltos e simulação de movimento de corrida.

As inscrições podem ser realizadas nas instalações do Complexo de Piscinas de Vila de Rei e têm um custo mensal de 10€ (os participantes têm obrigatoriamente de ser sócios do Vilarregense F.C.).
Mais informações através do número 912 984 052.

 
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